Mantenersi in forma in maniera pratica, veloce e divertente, è diventato molto facile: sempre più persone scelgono di acquistare una cyclette da adoperare a casa, con ottimi risultati in termini di salute, estetici e di risparmio. Ma di cosa stiamo parlando, nello specifico?
La cyclette è uno degli attrezzi sportivi casalinghi più utilizzati al mondo, lo strumento da fitness ideale per tutti coloro che scelgono di svolgere attività sportiva nelle proprie case. Naturalmente il mercato è molto vasto ed esistono una gran quantità di modelli di cyclette, di varie forme e dimensioni, ognuna adatta a soddisfare le diverse esigenze di ciascuno.
Possiamo scegliere ad esempio tra cyclette verticali, orizzontali o ellittiche, pieghevoli, di varie dimensioni, in diversi materiali e dotate di molteplici funzionalità, tutti fattori in base ai quali cambia anche la fascia di prezzo di questo amato strumento del fitness casalingo.
Ma come possiamo scegliere la miglior cyclette che si adatti perfettamente alle nostre esigenze e che ci aiuti a raggiungere i risultati da noi sperati? Vediamo insieme come e cosa valutare se la nostra intenzione è di acquistare una cyclette da camera: quali le caratteristiche? Tra quali modelli è possibile scegliere? Quali le fasce di prezzo?
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- Sistema cardiovascolare e muscoli rafforzati con l'aiuto di 8 livelli di resistenza
- Moderno display LCD a batteria (funzioni: tempo, calorie, velocità, distanza, pulsazioni)
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- Allenamento efficace dei muscoli e della resistenza - con pratico portacellulare sul manubrio e porta asciugamano
- Misure: 40,5 x 62 x 102 cm - Altezza cavallo: max 69cm, min 41cm
- Peso massimo supportato: 100kg
- Resistenza magnetica
- Rilevazione cardiaca palmare con tecnologia Hand-Pulse
- Regolazione sforzo manuale 8 livelli
- Pedivella a 3 pezzi
- Richiudibile salvaspazio
- ✅ Sistema magnetico silenzioso e resistenza a 8 livelli - Questa ciclette per casa può fornire un'esperienza di allenamento indoor super fluida e silenziosa. Puoi aumentare o diminuire i 8 livelli di resistenza magnetica con la torsione, che si adatta a diversi piani di allenamento per principianti o esperti.
- ✅ Display multifunzione e sensori di pulsazioni - Il monitor LCD sulla cyclette tiene traccia di SCAN, TIME, SPEED.CALORIES, PULSE, DISTANCE, ODO. Il supporto PAD consente di posizionare il tablet sul supporto PAD in modo da poterlo fare guardare video o ascoltare musica durante l'allenamento.
- ✅ Sedile completamente regolabile e telaio robusto - Il sedile regolabile in 2 direzioni si sposta avanti/indietro e su/giù. La sella oversize con un grande cuscino ti offre un'esperienza di guida confortevole durante un allenamento prolungato. Con un telaio in metallo di alta qualità, può sostenere un carico di 110 kg.
- ✅ Maniglie ergonomiche e pedali di sicurezza - L'ingranaggio ha pedali regolabili con cinghie per prevenire lo slittamento del piede. La coppia di impugnature sagomate della bici rende la presa confortevole e fornisce un eccellente supporto per la parte superiore del corpo.
- ✅ Garanzia - Una cyclette TechFit, tutti gli strumenti e le istruzioni sono nella confezione. Riceverai il miglior servizio post-vendita da quando hai acquistato le nostre biciclette. Realizza prodotti di alta qualità ed essere entusiasta di ogni cliente è il nostro scopo del servizio. Tutte le tue preoccupazioni riceveranno una risposta tempestiva.
- Resistenza magnetica
- Regolazione dello sforzo manuale su 8 livelli
- Manubrio e sella regolabili
- Accesso facilitato
- Rilevazione cardiaca palmare con sistema Hand Pulse
- ALLENAMENTO TOTAL BODY: Grazie a questa cyclette professionale per casa con schienale e ruote di trasporto puoi allenare tutto il corpo. La struttura, infatti, è dotata di cinghie elastiche che puoi usare per rinforzare la parte superiore del corpo.
- RESISTENZA REGOLABILE: Regola il sellino della cyclette da casa su 7 diversi livelli di altezza e scegli tra 8 livelli di intensità in base al tuo livello di allenamento.
- MONITOR LCD: Tieni traccia di velocità, distanza, calorie bruciate e battito cardiaco grazie al monitor LCD della cyclette cardio. In più, usando il supporto per smartphone porta cellulare sempre con te, anche durante l'allenamento.
- PIEGHEVOLE: Terminato il tuo allenamento richiudi la tua cyclette da camera e spostala grazie alle 2 ruote incluse.
- DIMENSIONI: Dimensioni generali della cyclette salvaspazio: 107L x 53P x 107Acm. Dimensioni da piegata: 53L x 53P x 135Acm. Carico massimo: 100kg.
- MASSIMIZZA IL TUO WORKOUT: la nostra cyclette permette offre programmi di workout alta intensità comodamente da casa tua. Grazie al suo robusto telaio in acciaio e 8 impostazioni di resistenza, questa ciclette ti consente di allenarti da pro.
- SPINGITI AL LIMITE: La nostra bici pieghevole è adatta a tutte le età e livelli di fitness. Questa cyclette include anche sensori di frequenza cardiaca integrati per aiutarti a spingerti al limite e scoprire il tuo vero potenziale di forma fisica.
- ALLENAMENTO ALL'AVANGUARDIA: integrato alla cyclette pieghevole un computer di allenamento multifunzionale con display LCD, ti aiuta tenere traccia degli allenamenti intensi, mentre un pratico supporto ti permette di ospitare tablet, smartphone etc.
- DESIGN SALVASPAZIO: Grazie al suo design salvaspazio, la nostra cyclette da camera può essere ripiegata in pochi secondi. Le sue caratteristiche compatte ti consentono di allenarti sempre e ovunque e di conservarla facilmente dopo l'uso.
- SILENZIOSA E POTENTE: la nostra cyclette pieghevole è dotata di una trasmissione a cinghia di livello professionale e di una resistenza magnetica che garantiscono una pedalata fluida per la protezione delle articolazioni e riduce al minimo il rumore.
- ✔ Bluetooth RACE LIVE online con ZWIFT ✔ Volano da 12 kg - Funzionamento silenzioso ✔ Garanzia GRATUITA
- ✔ Supporto per iPad / Smart Phone ✔ Borraccia d'acqua GRATUITA
- ✔ Sensori di impulsi / cardiofrequenzimetro ✔ Sellino super morbido
- ✔ Sedile e maniglie completamente regolabili ✔ Manovella in 3 pezzi
- ✔ Computer LCD ✔ Clip per i piedi ✔ Ruote di trasporto per un facile spostamento
- ✔ OTTIMA QUALITÀ: con l’ergometro Atlantis, Skandika offre una cyclette della migliore qualità. La cyclette ha un sistema frenante magnetico a bassa rumorosità e manutenzione, un volano da 10 kg e un movimento centrale in 3 parti per una corsa più fluida e una maggiore durata.
- ✔ EFFICACE ALLENAMENTO A CASA: i sensori palmari frequenzimetro integrati garantiscono il miglior monitoraggio dell'allenamento. La cyclette dispone, inoltre, di 12 programmi di allenamento, 6 modalità di allenamento e 32 livelli di resistenza elettronica per un allenamento efficace per tutti.
- ✔ CONFORTEVOLE: la cyclette Atlantis consente un allenamento confortevole a casa. I pedali ergonomici con chiusura di sicurezza e la doppia regolazione del sellino (verticale e orizzontale) consentono un allenamento confortevole per persone piccole e grandi fino a 200 cm di altezza.
- ✔ COMPATIBILE CON APP: il computer Bluetooth visualizza importanti informazioni sull'allenamento come tempo, velocità, distanza, calorie e watt. Il dispositivo è anche compatibile con le app Kinomap e iConsole. È possibile utilizzare funzioni come video coaching in diretta, multiplayer e funzioni di streaming.
- ✔ SICUREZZA & DIMENSIONI: testata secondo EN 957-1 HA. L'ergometro ha una dimensione di installazione di 116 x 52 x 134 cm e un peso di 32 kg. La CardioBike può essere facilmente spostata e riposta utilizzando le ruote di trasporto. Il carico massimo è di 150 kg.
- Sistema di frenaggio/resistenza: magnetico con regolazione manuale dello sforzo e doppia cinghia per garantire una pedalata estremamente fluida e scorrevole massa volani: peso 6 kg peso massimo utilizzatore: 100 kg console: con display lcd - supporto per smartphone/tablet informazioni: scan, distanza, calorie, tempo, velocità, odometro sella: ampia con schienale reclinabile - regolazione verticale regolazione dello sforzo: manuale su 8 livelli rilevazione cardio: hand pulse ruote di trasporto: incluse pedivella: 3 pezzi peso del prodotto: 17, 8 kg dimensioni aperto: 970 x 450 x 1180 mm dimensioni chiuso: 480 x 450 x 1320 mm peso del prodotto imballato: 19, 5 kg dimensioni imballo: 1180 x 430 x 230 mm certificazioni: ce-rohs-en957
- Volano pesante: questa cyclette ha un volano di 8 kg ed è in grado di ospitare fino a 100 kg di peso. La bici da ciclismo indoor vanta un design resistente che dà la priorità alla sicurezza, dotato di un freno di emergenza integrato per prevenire eventuali lesioni. La bici è inoltre dotata di pedali ergonomici che hanno cinghie antiscivolo per garantire ulteriormente la sicurezza degli utenti e fornire maggiore comfort durante gli allenamenti
- Display LCD digitale: l'ampio schermo LCD consente di monitorare i progressi dell'allenamento mostrando varie metriche come la distanza percorsa, le calorie bruciate, il tempo trascorso e la velocità corrente durante il ciclismo.
- Comodo sedile imbottito: il doppio sedile imbottito sostiene fianchi e schiena per garantire una postura corretta, fornendo nel contempo il massimo comfort per ottenere un allenamento cardio. Questa cyclette è dotata di uno schienale che è un modo versatile per sfidare le persone ad ogni livello di fitness e rende l'allenamento buono sia per i principianti che per gli allenatori esperti
- Manico e sedile regolabili: questa bici da allenamento indoor con manico e sedile regolabili è adatta a vari utenti da 144 cm a 18 cm; la sella professionale per fitness può essere regolata in base alle proprie esigenze e il morbido cuscino ergonomico non ti farà sentire stanco dopo aver guidato per diverse ore
- Sicuro per il ciclismo: con robusto materiale in acciaio e struttura stabile, la cyclette portatile può supportare fino a 100 kg. La bici viene fornita con una bottiglia d'acqua personalizzata in modo da avere sempre acqua a portata di mano durante l'esercizio, per mantenerti idratato
- DATI TECNICI BRX-90 Sistema di frenaggio magnetico con regolazione elettronica dello sforzo Massa volanica peso 10 kg Peso massimo utilizzatore 125 Kg Console con display LCD retro illuminato blu Informazioni "velocità, distanza, calorie, tempo, frequen
- Ampia sella imbottita, schienale e porta tablet aggiuntivo assicurano un allenamento particolarmente confortevole, motivante e divertente
- Dotato di Bluetooth che ti consente di monitorare i tuoi progressi di allenamento con varie app
- Computer multifunzionale con tutti i dati rilevanti come tempo, consumo calorico, velocità, distanza e lettura del polso tramite i sensori palmari
- 8 livelli di resistenza regolabili manualmente per tutti i livelli di allenamento e pedali antiscivolo
- Il comodo meccanismo pieghevole con ruote di trasporto consente di riporre velocemente e facilmente salvaspazio
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- 【Bicicletta fissa a costruzione solida】come il principale nuovo prodotto del marchio PASYOU, questo S30 adotta un tubo del telaio spesso 5 mm e un design della struttura multi-triangolare, con un carico effettivo di 300 libbre, che supera l'instabilità della cyclette.la maggior parte delle cyclette sul mercato e ti offre un viaggio sicuro.
- 【Bicicletta per esercizi fluida e silenziosa】la potente resistenza magnetica e il sistema di trasmissione a cinghia creano una corsa incredibilmente fluida e quasi silenziosa, questa bici da ciclismo indoor con un volano da 30 libbre offre un allenamento ideale per l'allenamento a casa, non disturberà MAI i tuoi familiari o coinquilini ed è quasi esente da manutenzione, non devi lubrificare come una trasmissione a catena o sostituire un feltrino.
- 【Biciclette per esercizi da casa personalizzate】Sedile regolabile in 4 direzioni e manubrio in 4, che si adattano perfettamente a utenti di diverse altezze (cucitura interna adatta: 70-92cm). La tensione magnetica micro-regolabile fa sì che questa bici indoor soddisfi le esigenze dei principianti ai professionisti. Premere la manopola del freno per fermare immediatamente il volano. 4 cuscinetti di regolazione orizzontale sotto gli stabilizzatori mantengono la stabilità su diverse superfici.
- 【Intelligente e conveniente】il monitor LCD tiene traccia del tuo tempo, velocità, RPM, distanza, calorie bruciate e contachilometri mentre vai in bicicletta. Metti il tuo iPad o telefono cellulare sul supporto per tablet per allenarti con istruttori di fitness professionisti, oppure attiva la musica per sentire il ritmo e goderti il tempo di allenamento. Il pratico portaborraccia è progettato per idratarsi dopo aver sudato. 2 ruote di trasporto per un facile spostamento.
- Facile da montare: questa cyclette da casa ha un telaio in acciaio resistente che offre stabilità durante allenamenti intensi; viene parzialmente pre-assemblata ed è semplice da mettere insieme a casa.
- Forte tecnologia di resistenza: questa bici da spin a resistenza presenta un forte attrito, che crea forti forze, oltre a una guida tranquilla e fluida ed è facile da mantenere.
- Volano pesante da 18 kg: la bici da ginnastica resistente è dotata di volano da 18 kg, abbastanza pesante da produrre uno slancio fluido e continuo; produce più potenza a un ritmo costante, che garantisce un movimento sicuro
- Display LCD digitale: le cyclette per uso domestico sono dotate di LCD integrato che consente di seguire con gli istruttori e viene anche fornita con un punto per posizionare il telefono o tablet per guardare qualcosa mentre si guida; il suo display LCD mostrerà calorie bruciate, distanza coperta, velocità e frequenza cardiaca, nonché tempo di allenamento
- Manubrio e sella regolabili: un comfort personalizzato durante la guida in bicicletta indoor in quanto è dotato di manubrio regolabile antiscivolo antiscivolo, sedile imbottito regolabile e un portabottiglie; adatto per utenti di 4'9 "- 6'4" e con peso fino a 120 kg
- Cinque resistenza interna.
- Design silenzioso, molto basso rumore.
- Facile da piegare per viaggiare e riporre.
- Telaio in acciaio resistente.
- Sistema magnetico all'avanguardia che fornisce una resistenza magnetica progressiva, la resistenza aumenta man mano che la velocità aumenta.
- Tre tipi di resistenze: scegliete quello che più fa per voi. Opzione 1: resistenza magnetico, per coloro che amano pedalare tranquillamente. Opzione 2: resistenza a tampone per precisione del 100%. Opzione 3: combinazione di resistenza magnetica e a tampone per un allenamento totale.
- Monitor LCD con 12 programmi predefiniti, ognuno con 24 livelli di intensità.
- Cinghie in PolyV: trasmissione potente e molto silenziosa. Non richiede manutenzione.
- Regolazione precisa della posizione della sella e manubrio: comodità per ogni utente.
- Sella in gel dalla forma anatomica: adattamento ideale a ogni corpo.
- Il design moderno e dinamico e lavorazione accurata
- La regolazione della distanza tra la sella e il manubrio, grazie alla quale puoi adattare la cyclette alla tua altezza
- I pedali antiscivolo con cinghie che stabilizzano i piedi durante l’allenamento
- Il computer moderno con un display grande, chiaro e facile da leggere
- Un supporto per dispositivi mobili e un port USB per ricaricarli
Come funziona la Cyclette?
A questo punto partiamo dalle basi: perché mai dovremmo convincerci ad acquistare una cyclette per la nostra casa? Come funziona e a cosa serve precisamente questo famoso attrezzo, così diffuso? Anzitutto la cyclette è uno strumento per fare del fitness rimanendo comodamente a casa propria, senza il bisogno di uscire dalle mura domestiche e recarsi in palestre magari lontane, affollate, con pioggia o vento.
Scegliendo il modello adatto, la cyclette può essere tranquillamente riposta dietro un armadio, in uno stanzino, sotto il letto, per cui lo strumento non risulterà per nulla ingombrante. Iniziare, inoltre, è facile e veloce: anche le persone non abituate a fare sport potranno così prendersi cura di sè, con un allenamento che può partire blando ed essere man mano intensificato, per raggiungere gradualmente risultati sempre migliori.
Ma cos’è esattamente una cyclette? L’attrezzo sportivo è munito di un sedile e di pedali, che permettono di ricreare l’attività fisica svolta in bicicletta: pedalando sarà possibile realizzare un allenamento funzionale completo e tonificare i muscoli delle gambe in maniera completa. Svolgere quest’attività con una certa costanza, consentirà a ciascuno di migliorare la propria salute fisica ma anche emotiva, dato che come tutti sappiamo, lo sport è la medicina ideale per migliorare il tono dell’umore.
Anche economicamente è molto conveniente acquistare una cyclette per fare sport in casa, poiché basta pensare solo a quanto verranno abbattuti i costi ad esempio eliminando l’iscrizione in palestre e sale da fitness.
Cyclette orizzontale, verticale o ellittica: quale scegliere?
Come abbiamo detto, esistono una serie di modelli di cyclette che possiamo acquistare; prima di comprarne una è bene capire precisamente di cosa parliamo, analizzare le caratteristiche di questi modelli per assicurarci che acquisteremo proprio il modello che si adatti alle nostre esigenze e grazie al quale potremo portare a termine tipologie di allenamento a noi congeniali. Tra i vari modelli presenti sul mercato, sicuramente una distinzione importante viene effettuata tra:
Cyclette Orizzontale
Si tratta di un modello di cyclette che si caratterizza per il fatto che durante l’allenamento la persona si pone in posizione orizzontale. In che modo? Semplicemente la pedalata avverrà dalla posizione seduta, proprio come se stessimo in bici, un movimento dunque piuttosto naturale. Questi modelli sono generalmente dotati di comodi schienali anatomici, ideati secondo le tecnologie più all’avanguardia proprio per garantire che la postura assunta sia corretta e sana per il benessere della nostra schiena.
Cyclette Verticale
Si tratta in questo caso del modello più tradizionale di Cyclette, probabilmente il più diffuso nelle case di tutto il mondo. Questa tipologia viene spesso riposta proprio in camera e viene usata comodamente per pedalare in posizione eretta, seduti.
Cyclette Ellittica
Questo strumento di fitness consente nella pratica di unire vari tipi di allenamento, con risultati sorprendenti. Infatti, grazie alla cyclette ellittica sarà possibile portare avanti contemporaneamente l’allenamento proprio della cyclette, quello della corsa o passeggiata da tapis roulant e quello di un attrezzo propriamente ellittico. L’allenamento che deriverà dall’utilizzo della cyclette ellittica risulterà essere un allenamento completo, intenso, in grado di coinvolgere tutte le fasce muscolari durante l’esercizio fisico, dunque non solo la parte bassa del corpo, ma anche quella superiore.
Prezzi delle cyclette
Dunque, abbiamo visto come sia possibile scegliere tra vari modelli di home cyclette, di varie grandezze, con diverse caratteristiche, in differenti materiali. Ma di che prezzi stiamo parlando? Ovviamente, il costo di una cyclette da casa dipende da tanti fattori; possiamo dire che i costi variano molto a seconda del modello e delle opzioni e caratteristiche che offre.
Parliamo di cyclette che costano intorno ai 100 euro, fino ad arrivare a fasce di prezzo più alte con modelli che costano sotto i 1000 euro. Tutto sta nel valutare attentamente cosa ci aspettiamo da questo attrezzo e quali sono le esigenze che intendiamo soddisfare.
Utilizzare le cyclette in modo consapevole: come fare?
Abbiamo ripetuto più volte quanto sia importante fare attività fisica nella vita di un individuo: lo sport fa bene a mente e corpo, alla salute fisica ma anche mentale. Molto importante è però accostarsi all’utilizzo della cyclette e alla pratica fisica con attenzione ed una serie di raccomandazioni per tutelare il nostro benessere.
Ma in che modo? Anzitutto, dobbiamo capire se il tipo di allenamento in cui ci stiamo per impegnare sia adatto alle nostre peculiarità e al nostro corpo. Dobbiamo cioè capire se l’utilizzo della cyclette potrebbe in qualche modo nuocere alla nostra salute, invece di farci del bene, facendoci ottenere così il risultato opposto.
Valutiamo ad esempio se abbiamo problemi alle ginocchia, alla schiena, alle piante dei piedi; sarebbe ideale rivolgersi in ogni caso al proprio medico curante prima di iniziare ad utilizzare una cyclette a casa, per fugare ogni dubbio e iniziare questa attività sportiva in modo sereno e consapevole.
Una volta stabilito che possiamo acquistare una cyclette senza problemi per la nostra salute, il passo seguente sarà valutare attentamente il modello che fa per noi: per fare ciò, cerchiamo di stabilire quali sono gli obiettivi che vogliamo raggiungere e compriamo un modello che ci aiuti a raggiungerli più facilmente, ad esempio, acquistando una cyclette ellittica se abbiamo intenzione di tonificare anche braccia e spalle.
Scegliamo poi accuratamente le dimensioni e il peso dello strumento, se per esempio abbiamo poco spazio in casa: esistono modelli piccoli e pieghevoli che possono sparire velocemente dalla nostra vista, ed essere ripresi ed utilizzati con la stessa facilità.