Mantenersi in forma in maniera pratica, veloce e divertente, è diventato molto facile: sempre più persone scelgono di acquistare una cyclette da adoperare a casa, con ottimi risultati in termini di salute, estetici e di risparmio. Ma di cosa stiamo parlando, nello specifico?
La cyclette è uno degli attrezzi sportivi casalinghi più utilizzati al mondo, lo strumento da fitness ideale per tutti coloro che scelgono di svolgere attività sportiva nelle proprie case. Naturalmente il mercato è molto vasto ed esistono una gran quantità di modelli di cyclette, di varie forme e dimensioni, ognuna adatta a soddisfare le diverse esigenze di ciascuno.
Possiamo scegliere ad esempio tra cyclette verticali, orizzontali o ellittiche, pieghevoli, di varie dimensioni, in diversi materiali e dotate di molteplici funzionalità, tutti fattori in base ai quali cambia anche la fascia di prezzo di questo amato strumento del fitness casalingo.
Ma come possiamo scegliere la miglior cyclette che si adatti perfettamente alle nostre esigenze e che ci aiuti a raggiungere i risultati da noi sperati? Vediamo insieme come e cosa valutare se la nostra intenzione è di acquistare una cyclette da camera: quali le caratteristiche? Tra quali modelli è possibile scegliere? Quali le fasce di prezzo?
Cyclette in offerta oggi
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Cyclette più vendute
1. Ultrasport F-Bike cyclette
L’Ultrasport F-Bike emerge come un’eccellente opzione per coloro che sono alla ricerca di un alleato pratico e efficace nel mondo del fitness domestico. Con oltre 15 anni di esperienza e più di 5 milioni di prodotti venduti, Ultrasport si afferma come un marchio di fiducia nel mercato, specialmente su piattaforme come Amazon.
Il design della F-Bike è uno degli aspetti più lodati. Essendo una cyclette pieghevole, combina la comodità di un home trainer con l’efficacia di una fitness bike, perfetta per chi ha spazi ridotti in casa. La facilità con cui può essere montata e smontata è un ulteriore vantaggio, evidenziando l’attenzione di Ultrasport alle necessità di spazio e flessibilità degli utenti.
Sul fronte tecnico, la F-Bike offre robustezza e versatilità. Realizzata in acciaio inossidabile con pedali antiscivolo, garantisce sicurezza e durata. Supporta un peso massimo di 110 kg, rendendola accessibile a un’ampia gamma di utenti. Il display LCD multifunzione consente di monitorare vari parametri dell’allenamento, come tempo, calorie, velocità, distanza e frequenza cardiaca, con sensori sul manubrio che migliorano l’efficacia dell’allenamento cardiovascolare.
L’esperienza degli utenti con la F-Bike è generalmente molto positiva. La facilità di montaggio, la stabilità e la capacità di offrire allenamenti efficaci anche in spazi limitati vengono spesso citate. La comodità della sella e la silenziosità dell’attrezzo sono altri punti di forza, rendendo la cyclette ideale per l’uso in appartamenti o in orari serali. Il sistema di resistenza regolabile, adatto a principianti e utenti avanzati, consente una personalizzazione dell’allenamento in base alle esigenze individuali.
Nonostante le numerose recensioni positive, alcuni utenti hanno riscontrato che la sella può risultare alta per persone sotto l’1,50 m, suggerendo l’uso di un piccolo sgabello. Inoltre, c’è chi ha espresso preoccupazioni sulla durata del prodotto, in particolare per quanto riguarda la cinta di resistenza dopo circa 8 mesi di utilizzo regolare.
In conclusione, l’Ultrasport F-Bike si conferma come una scelta eccellente per chi cerca un attrezzo fitness versatile, comodo e facile da gestire per l’uso domestico. Il suo design intelligente, unito alla robustezza e alle funzionalità avanzate, la rendono un prodotto altamente raccomandato per mantenere uno stile di vita attivo e salutare, senza necessità di sacrificare spazio o comfort.
2. Diadora Fitness Lilly Evo
La Diadora Fitness Lilly Evo si presenta come un’innovativa soluzione nel mondo del fitness casalingo, coniugando design compatto e funzionalità avanzate. Questa cyclette è stata progettata pensando a chi dispone di spazi ristretti, mantenendo un equilibrio tra ingombro ridotto e prestazioni di alto livello.
Uno degli aspetti più salienti della Lilly Evo è la sua facilità d’uso. Il montaggio, come confermato da numerosi utenti, si rivela semplice e intuitivo, una caratteristica non da poco per chi si avvicina per la prima volta a strumenti di questo genere. L’inclusione di un monitor LCD è un altro punto di forza, permettendo agli utenti di monitorare vari parametri come tempo, velocità, distanza percorsa, calorie bruciate e frequenza cardiaca, grazie ai sensori hand pulse integrati nel manubrio.
La regolazione della sella, adattabile in altezza, consente una personalizzazione dell’esperienza di allenamento, rendendo la cyclette adatta a diverse stature. Tuttavia, alcuni utenti hanno evidenziato la necessità di un coprisella aggiuntivo per aumentare il comfort durante sessioni prolungate, segnalando la sella originale come potenzialmente scomoda.
Un elemento distintivo della Lilly Evo è la sua versatilità in termini di intensità dell’allenamento, offrendo ben 8 livelli di resistenza. Questo permette sia agli utenti principianti sia a quelli più esperti di trovare il livello di sforzo adeguato alle proprie esigenze. La pedalata fluida e la variazione graduale della resistenza sono state particolarmente apprezzate, con alcuni utenti che sottolineano la qualità della pedalata fino ai primi livelli di difficoltà.
Nonostante questi pregi, la Lilly Evo non è esente da critiche. Alcuni acquirenti hanno riscontrato problemi nella qualità dei materiali e dell’assemblaggio, con particolare riferimento ai pedali e alla sella. Inoltre, la regolazione del sistema di resistenza magnetica può richiedere un intervento tecnico, un dettaglio che potrebbe non essere alla portata di tutti.
La mobilità è un altro punto di forza, grazie alle ruote integrate che facilitano lo spostamento e l’immagazzinamento della cyclette. Questo la rende una scelta ideale per chi desidera allenarsi in casa ma ha bisogno di liberare spazio quando l’attrezzo non è in uso.
Nel complesso, la Diadora Fitness Lilly Evo emerge come un’opzione solida per chi cerca un’attrezzatura fitness domestica versatile, compatta e di facile utilizzo. Sebbene alcune criticità relative al comfort e alla qualità costruttiva richiedano attenzione, il rapporto qualità-prezzo e la funzionalità complessiva la rendono una scelta valida per un ampio spettro di utenti fitness.
3. GEARSTONE Cyclette
Nel panorama degli attrezzi fitness domestici, la Cyclette GEARSTONE si impone come una scelta privilegiata per chi desidera unire funzionalità e comfort. Questo modello pieghevole, con i suoi 8 livelli di resistenza, offre un’ampia gamma di possibilità per adattarsi alle esigenze di tutta la famiglia, garantendo un allenamento personalizzato e progressivo.
Il montaggio, descritto come semplice e veloce, è un aspetto molto apprezzato dagli utenti, specialmente da coloro che non vogliono perdere tempo prezioso prima di iniziare il loro regime di allenamento. Inoltre, la sua natura pieghevole rende la GEARSTONE una soluzione pratica per gli spazi limitati, un dettaglio cruciale per gli appartamenti urbani.
Il monitor LCD è una caratteristica distintiva di questo modello. Fornendo dati come tempo, velocità, distanza, calorie bruciate, contachilometri e frequenza cardiaca, permette agli utenti di monitorare i loro progressi in modo efficiente. Il supporto per telefono è un’aggiunta intelligente, consentendo agli utenti di rimanere connessi o intrattenuti mentre pedalano.
Dal punto di vista della performance, la Cyclette GEARSTONE viene lodata per la sua silenziosità, grazie al sistema di resistenza magnetica che elimina i rumori di attrito, rendendo possibile l’esercizio in qualsiasi momento della giornata senza disturbare gli altri.
La struttura robusta, con un telaio a X e tubi in acciaio, supporta un peso fino a 120 kg, confermando la solidità e la durabilità del prodotto. L’altezza del sedile regolabile è un altro vantaggio, che consente di adattarsi a diverse stature, anche se alcuni utenti hanno segnalato una certa rigidità nella sella.
Nonostante qualche piccola critica, le recensioni complessive indicano che la GEARSTONE Cyclette è un prodotto di alta qualità, con un ottimo rapporto qualità-prezzo. È adatta sia per chi è all’inizio del proprio percorso di fitness sia per gli utenti più esperti, offrendo un’esperienza di allenamento versatile e comoda. Inoltre, la garanzia di un anno fornisce un ulteriore livello di sicurezza e fiducia nel prodotto.
In sintesi, la Cyclette GEARSTONE è un’opzione eccellente per coloro che cercano un attrezzo fitness affidabile e versatile per l’uso domestico, coniugando funzionalità, comfort e un design adatto a spazi ristretti.
4. CITYSPORTS cyclette pieghevole
La cyclette pieghevole CITYSPORTS emerge come una scelta eccellente per chi cerca un’opzione di fitness domestica versatile, accessibile e salvaspazio. Con una struttura robusta in acciaio, questa cyclette supporta un peso massimo di 110 kg, offrendo stabilità e durata. Il suo design pieghevole, facile da riporre, la rende ideale per gli appartamenti o per chi ha spazio limitato.
Il monitor digitale multifunzionale è un punto di forza, fornendo un’ampia gamma di dati come tempo, calorie bruciate, velocità, distanza percorsa e frequenza cardiaca, permettendo agli utenti di monitorare i loro progressi in maniera efficace. La presenza di 8 livelli di resistenza magnetica regolabile consente un’esperienza personalizzabile, adatta sia ai principianti che agli utenti più esperti.
In termini di comfort, la cyclette CITYSPORTS si distingue per il suo sedile e schienale ampi e comodi, con 7 opzioni di regolazione dell’altezza del sedile, rendendo possibile una seduta confortevole per lunghe sessioni di allenamento. Questo aspetto è particolarmente apprezzato dagli utenti, che trovano il sellino comodo e la possibilità di mantenere una postura corretta grazie alla presa al manubrio.
La facilità di montaggio è un altro punto di forza, con molti utenti che segnalano di aver assemblato la cyclette senza difficoltà e in tempi brevi. La bici, inoltre, si rivela estremamente silenziosa durante l’uso, un vantaggio per coloro che preferiscono esercitarsi senza disturbare gli altri.
Un aspetto da considerare, tuttavia, è la resistenza che potrebbe non essere sufficientemente impegnativa per atleti avanzati, nonostante le varie impostazioni disponibili. Inoltre, alcuni utenti hanno riscontrato piccoli difetti, come la mancanza di maniglie laterali al sellino e un leggero rumore in fase di riscaldamento a bassa resistenza.
Nel complesso, la cyclette pieghevole CITYSPORTS si conferma un’opzione valida per coloro che cercano un prodotto funzionale, economico e compatto per mantenere la forma fisica a casa. Il suo design ergonomico, la facilità di spostamento e la varietà di impostazioni la rendono adatta a un ampio spettro di utenti, garantendo un buon rapporto qualità-prezzo.
5. ISE Cyclette Orizzontale
La cyclette orizzontale ISE SY-6801 si presenta come una soluzione eccellente per coloro che desiderano mantenersi in forma nel comfort della propria abitazione. Questo modello vanta un design robusto e resistente, grazie all’utilizzo di acciaio inossidabile di alta qualità. La sua capacità di carico massima è di 120 Kg, il che la rende adatta a un’ampia varietà di utenti, con un’altezza raccomandata tra 145 e 190 cm.
Uno dei punti di forza di questo modello è il suo display multifunzionale LCD, che non solo mostra dati essenziali come tempo, distanza, calorie bruciate e frequenza cardiaca, ma offre anche la possibilità di monitorare la propria frequenza cardiaca durante l’esercizio. È importante notare, tuttavia, che non si tratta di un dispositivo medico.
La cyclette ISE SY-6801 è progettata per offrire un allenamento cardiovascolare completo e personalizzabile. Con 8 livelli di resistenza magnetica e una massa inerziale di 8 kg, permette di eseguire un lavoro mirato sui muscoli degli arti inferiori, migliorando la circolazione sanguigna. Il sistema di frenata magnetica garantisce un funzionamento silenzioso, rendendo l’esercizio piacevole e poco invasivo, specialmente in un ambiente domestico.
In termini di comfort, questa cyclette è dotata di un sedile ergonomico regolabile, che consente di trovare la posizione di allenamento più confortevole. Inoltre, i pedali autolivellanti e lo schienale offrono ulteriore comodità durante l’esercizio. La presenza di ruote integrate facilita lo spostamento e la conservazione della cyclette all’interno della casa.
Dal punto di vista dell’assemblaggio, molti utenti hanno riscontrato una certa facilità nel montaggio della cyclette, sebbene alcune parti possano richiedere un po’ più di attenzione. La presenza di un video tutorial su YouTube può essere di grande aiuto in questo processo.
Le recensioni degli utenti sottolineano la solidità e la qualità costruttiva della ISE SY-6801, con particolare apprezzamento per la sua robustezza, finiture ben curate e dettagli. Tuttavia, alcune recensioni hanno evidenziato problemi minori, come difficoltà nell’inserire i cavi del manubrio o nella regolazione del sedile, ma questi aspetti non sembrano minare significativamente l’esperienza complessiva.
In conclusione, la cyclette orizzontale ISE SY-6801 rappresenta un’opzione solida e affidabile per chi desidera un esercizio casalingo efficace e confortevole. Con la sua combinazione di robustezza, funzionalità e design user-friendly, è adatta sia per sessioni di allenamento leggero sia per esercizi di riabilitazione, offrendo un ottimo rapporto qualità-prezzo.
6. PASYOU Cyclette Magnetica
La Cyclette Magnetica PASYOU S30 si è distinta nel mercato come una soluzione ideale per chi cerca un’esperienza di fitness domestico di alta qualità. Questa cyclette combina robustezza, silenziosità e comfort, rendendola adatta sia per principianti che per esperti di fitness.
Uno degli aspetti più lodati della PASYOU S30 è la sua costruzione solida. Con un telaio in acciaio spesso e un design multi-triangolare, può supportare un carico massimo di 150 kg, garantendo stabilità e sicurezza durante l’uso. Questa robustezza si traduce in una resistenza superiore e una durata più lunga, caratteristiche apprezzate da chi cerca un investimento a lungo termine per il proprio benessere fisico.
La cyclette è anche nota per il suo funzionamento silenzioso, grazie al suo sistema di trasmissione a cinghia e alla resistenza magnetica. Questo la rende ideale per l’uso domestico, specialmente in appartamenti, poiché non disturberà gli altri membri della famiglia o i vicini. La possibilità di allenarsi senza causare rumore è un vantaggio significativo, soprattutto per coloro che preferiscono esercitarsi in orari inusuali.
In termini di comfort, la PASYOU S30 brilla grazie al suo sedile ergonomico e imbottito e alla regolazione multi-direzionale del manubrio e del sedile, che permettono di adattare la bici a utenti di diverse altezze. Queste caratteristiche ergonomiche sono fondamentali per sessioni di allenamento prolungate, minimizzando il rischio di dolore o disagio.
Dal punto di vista tecnologico, la cyclette è dotata di un monitor LCD che traccia vari parametri di allenamento come RPM, tempo, velocità, distanza e calorie bruciate. Inoltre, il supporto per iPad è un vantaggio notevole, consentendo agli utenti di seguire lezioni di fitness online o di intrattenersi durante l’esercizio.
Nonostante questi punti di forza, alcuni utenti hanno segnalato piccole aree di miglioramento, come la mancanza di livelli graduati visibili per la resistenza e la necessità di una selle più confortevole per sessioni più lunghe. Tuttavia, queste sono considerazioni minori rispetto ai numerosi vantaggi che la cyclette offre.
In conclusione, la Cyclette Magnetica PASYOU S30 è una scelta eccellente per chi cerca un’opzione di fitness domestico versatile, duratura e confortevole. Con la sua costruzione robusta, funzionamento silenzioso e caratteristiche ergonomiche, si posiziona come un investimento valido nel settore del fitness domestico.
7. Dskeuzeew Cyclette Pieghevole
La Dskeuzeew Cyclette Pieghevole è una scelta popolare tra coloro che cercano un’opzione di fitness conveniente e versatile per l’uso domestico. Questa bicicletta magnetica multifunzionale è apprezzata per la sua capacità di fornire un allenamento completo del corpo, grazie alla sua struttura e alle fasce di resistenza per le braccia. Il modello offre 8 livelli di resistenza regolabile, permettendo agli utenti di personalizzare la loro esperienza di allenamento a seconda del loro livello di fitness e degli obiettivi specifici.
Il monitor LCD integrato e il sensore di frequenza cardiaca sono caratteristiche particolarmente apprezzate, in quanto consentono agli utenti di monitorare diversi aspetti del loro allenamento, come tempo, velocità, distanza, calorie bruciate e frequenza cardiaca. Questo fornisce un feedback prezioso che può aiutare a ottimizzare l’allenamento e a monitorare i progressi nel tempo.
La cyclette ha ricevuto un punteggio medio di 4,4 su 5 stelle in base a 51 recensioni, segno di una solida soddisfazione del cliente. I clienti hanno elogiato la sua facilità di montaggio e la praticità data dalla sua capacità di piegarsi per una facile conservazione, rendendola ideale per spazi limitati. Inoltre, molti hanno sottolineato il suo funzionamento ultra-silenzioso, che la rende adatta per l’uso in appartamenti o in situazioni in cui è importante non disturbare gli altri.
Tuttavia, come con qualsiasi prodotto, ci sono state alcune critiche. Alcuni utenti hanno segnalato problemi con il sedile, descrivendolo come scomodo dopo un uso prolungato, e hanno suggerito l’acquisto di un coprisella in gel per una maggiore comodità. Altri hanno rilevato problemi con il monitor LCD, come la sua apparenza economica e la difficoltà di visualizzare più dati contemporaneamente.
In conclusione, la Dskeuzeew Cyclette Pieghevole si presenta come una soluzione fitness efficace e accessibile per chi cerca un’opzione di allenamento domestico. Offre una serie di funzionalità che la rendono adatta a una vasta gamma di utenti, dalla resistenza regolabile a un design pieghevole che risparmia spazio. Nonostante alcune critiche minori, la maggior parte dei clienti sembra soddisfatta del suo acquisto, rendendola una scelta solida per chi cerca una cyclette da casa.
8. ISE Bici da Fitness Ergonomica
La ISE Bici da Fitness Ergonomica SY-7802 è un prodotto di qualità che si distingue per la sua ergonomia e le sue caratteristiche tecniche. Con un volano da 10 kg, offre una pedalata stabile e fluida, ideale per allenamenti intensi e di lunga durata. La sella e il manubrio sono regolabili, consentendo di adattare la bici a diverse esigenze fisiche. Dotata di un display LCD che mostra dati come tempo, velocità, distanza, calorie bruciate e frequenza cardiaca, questa bicicletta permette di monitorare l’allenamento in modo efficace.
Tra i punti di forza, gli utenti hanno apprezzato la facilità di montaggio, il design compatto e la possibilità di ascoltare musica o guardare video durante l’esercizio, grazie al supporto per cellulare e tablet integrato. La robustezza e la stabilità sono altri aspetti positivi sottolineati, rendendola adatta anche per utenti fino a 120 kg.
Tuttavia, alcuni utenti hanno riscontrato limitazioni, come il sedile poco ammortizzato e un sellino che può risultare scomodo durante allenamenti prolungati. Inoltre, il porta cellulare può risultare poco stabile. Nonostante queste piccole problematiche, la bici è generalmente ben valutata per il suo ottimo rapporto qualità-prezzo.
In conclusione, la ISE SY-7802 è una scelta solida per chi cerca una bici da fitness ergonomica per l’uso domestico, con buone prestazioni e a un prezzo ragionevole.
9. LABGREY Cyclette Professionale
La LABGREY Cyclette Professionale emerge come una scelta di spicco per gli appassionati di fitness, sia amatoriali che professionisti, che cercano un’esperienza di allenamento indoor efficace e coinvolgente. Realizzata in acciaio di qualità commerciale, questa bicicletta stazionaria dimostra la sua robustezza, sostenendo utenti fino a 136 kg e garantendo stabilità grazie alle manopole di regolazione sugli stabilizzatori.
Uno degli aspetti più lodati della LABGREY è il suo sistema di resistenza magnetica, che consente una regolazione fluida e precisa della resistenza, offrendo un’esperienza di allenamento personalizzabile. Questo, unito a un volano da 15,8 kg, fornisce una pedalata impegnativa e realistica, adatta a diversi livelli di intensità e preferenze di allenamento.
Il monitoraggio intelligente del fitness è un’altra caratteristica di rilievo. Il monitor LCD aggiornato registra vari dati di esercizio, inclusi tempo, velocità, distanza, chilometraggio totale, frequenza cardiaca e calorie bruciate, rendendo facile monitorare i progressi. Inoltre, il sensore di frequenza cardiaca sul manubrio è un utile strumento per mantenere gli allenamenti entro i limiti desiderati.
Molti utenti hanno sottolineato la silenziosità della cyclette, un vantaggio significativo per chi si allena in ambienti domestici. Questo aspetto, combinato con il sistema di frenata d’emergenza, aumenta il comfort e la sicurezza durante l’uso.
La versatilità e l’adattabilità sono altri punti di forza. La cyclette può essere personalizzata per adattarsi a diverse altezze, da 155 cm a 185 cm, grazie a sedili e manubri regolabili. Questo assicura che gli utenti di diverse corporature possano trovare la postura più confortevole e efficace.
Il montaggio si rivela semplice, con la maggior parte degli utenti che sono in grado di assemblare il prodotto in circa 30 minuti, grazie alle istruzioni chiare e agli attrezzi forniti. La cyclette ha ricevuto anche elogi per il suo rapporto qualità-prezzo, considerato competitivo rispetto ad altre opzioni sul mercato.
Tra le limitazioni menzionate, alcuni hanno notato una stabilità migliorabile quando ci si solleva sui pedali e un selettore di resistenza di tipo meccanico che potrebbe essere soggetto a usura nel tempo. Tuttavia, questi aspetti non sembrano diminuire in modo significativo l’esperienza complessiva degli utenti.
In conclusione, la LABGREY Cyclette Professionale è un prodotto altamente raccomandato per chi cerca un’esperienza di allenamento indoor completa e versatile. Offre una combinazione di robustezza, tecnologia avanzata, e facilità d’uso, rendendola un’opzione eccellente sia per gli amatori sia per gli atleti più esigenti.
10. FITFIU Fitness BESP-250
Come funziona la Cyclette?
A questo punto partiamo dalle basi: perché mai dovremmo convincerci ad acquistare una cyclette per la nostra casa? Come funziona e a cosa serve precisamente questo famoso attrezzo, così diffuso? Anzitutto la cyclette è uno strumento per fare del fitness rimanendo comodamente a casa propria, senza il bisogno di uscire dalle mura domestiche e recarsi in palestre magari lontane, affollate, con pioggia o vento.
Scegliendo il modello adatto, la cyclette può essere tranquillamente riposta dietro un armadio, in uno stanzino, sotto il letto, per cui lo strumento non risulterà per nulla ingombrante. Iniziare, inoltre, è facile e veloce: anche le persone non abituate a fare sport potranno così prendersi cura di sè, con un allenamento che può partire blando ed essere man mano intensificato, per raggiungere gradualmente risultati sempre migliori.
Ma cos’è esattamente una cyclette? L’attrezzo sportivo è munito di un sedile e di pedali, che permettono di ricreare l’attività fisica svolta in bicicletta: pedalando sarà possibile realizzare un allenamento funzionale completo e tonificare i muscoli delle gambe in maniera completa. Svolgere quest’attività con una certa costanza, consentirà a ciascuno di migliorare la propria salute fisica ma anche emotiva, dato che come tutti sappiamo, lo sport è la medicina ideale per migliorare il tono dell’umore.
Anche economicamente è molto conveniente acquistare una cyclette per fare sport in casa, poiché basta pensare solo a quanto verranno abbattuti i costi ad esempio eliminando l’iscrizione in palestre e sale da fitness.
Cyclette orizzontale, verticale o ellittica: quale scegliere?
Come abbiamo detto, esistono una serie di modelli di cyclette che possiamo acquistare; prima di comprarne una è bene capire precisamente di cosa parliamo, analizzare le caratteristiche di questi modelli per assicurarci che acquisteremo proprio il modello che si adatti alle nostre esigenze e grazie al quale potremo portare a termine tipologie di allenamento a noi congeniali. Tra i vari modelli presenti sul mercato, sicuramente una distinzione importante viene effettuata tra:
Cyclette Orizzontale
Si tratta di un modello di cyclette che si caratterizza per il fatto che durante l’allenamento la persona si pone in posizione orizzontale. In che modo? Semplicemente la pedalata avverrà dalla posizione seduta, proprio come se stessimo in bici, un movimento dunque piuttosto naturale. Questi modelli sono generalmente dotati di comodi schienali anatomici, ideati secondo le tecnologie più all’avanguardia proprio per garantire che la postura assunta sia corretta e sana per il benessere della nostra schiena.
Cyclette Verticale
Si tratta in questo caso del modello più tradizionale di Cyclette, probabilmente il più diffuso nelle case di tutto il mondo. Questa tipologia viene spesso riposta proprio in camera e viene usata comodamente per pedalare in posizione eretta, seduti.
Cyclette Ellittica
Questo strumento di fitness consente nella pratica di unire vari tipi di allenamento, con risultati sorprendenti. Infatti, grazie alla cyclette ellittica sarà possibile portare avanti contemporaneamente l’allenamento proprio della cyclette, quello della corsa o passeggiata da tapis roulant e quello di un attrezzo propriamente ellittico. L’allenamento che deriverà dall’utilizzo della cyclette ellittica risulterà essere un allenamento completo, intenso, in grado di coinvolgere tutte le fasce muscolari durante l’esercizio fisico, dunque non solo la parte bassa del corpo, ma anche quella superiore.
Prezzi delle cyclette
Dunque, abbiamo visto come sia possibile scegliere tra vari modelli di home cyclette, di varie grandezze, con diverse caratteristiche, in differenti materiali. Ma di che prezzi stiamo parlando? Ovviamente, il costo di una cyclette da casa dipende da tanti fattori; possiamo dire che i costi variano molto a seconda del modello e delle opzioni e caratteristiche che offre.
Parliamo di cyclette che costano intorno ai 100 euro, fino ad arrivare a fasce di prezzo più alte con modelli che costano sotto i 1000 euro. Tutto sta nel valutare attentamente cosa ci aspettiamo da questo attrezzo e quali sono le esigenze che intendiamo soddisfare.
Utilizzare le cyclette in modo consapevole: come fare?
Abbiamo ripetuto più volte quanto sia importante fare attività fisica nella vita di un individuo: lo sport fa bene a mente e corpo, alla salute fisica ma anche mentale. Molto importante è però accostarsi all’utilizzo della cyclette e alla pratica fisica con attenzione ed una serie di raccomandazioni per tutelare il nostro benessere.
Ma in che modo? Anzitutto, dobbiamo capire se il tipo di allenamento in cui ci stiamo per impegnare sia adatto alle nostre peculiarità e al nostro corpo. Dobbiamo cioè capire se l’utilizzo della cyclette potrebbe in qualche modo nuocere alla nostra salute, invece di farci del bene, facendoci ottenere così il risultato opposto.
Valutiamo ad esempio se abbiamo problemi alle ginocchia, alla schiena, alle piante dei piedi; sarebbe ideale rivolgersi in ogni caso al proprio medico curante prima di iniziare ad utilizzare una cyclette a casa, per fugare ogni dubbio e iniziare questa attività sportiva in modo sereno e consapevole.
Una volta stabilito che possiamo acquistare una cyclette senza problemi per la nostra salute, il passo seguente sarà valutare attentamente il modello che fa per noi: per fare ciò, cerchiamo di stabilire quali sono gli obiettivi che vogliamo raggiungere e compriamo un modello che ci aiuti a raggiungerli più facilmente, ad esempio, acquistando una cyclette ellittica se abbiamo intenzione di tonificare anche braccia e spalle.
Scegliamo poi accuratamente le dimensioni e il peso dello strumento, se per esempio abbiamo poco spazio in casa: esistono modelli piccoli e pieghevoli che possono sparire velocemente dalla nostra vista, ed essere ripresi ed utilizzati con la stessa facilità. Per approfondire l’argomento Cyclette leggi il blog dedicato.